Ensinäkin syön itse paljon kalaa. Se on yksi hyvä tapa pitää huolta terveydestä. Ei itsessään, mutta on osa hyvää ruokavaliota.
Olen kuitenkin c&r kalastaja siinä määrin, että päästän pois ne yksilöt joita en tarvitse. 2 kiloinen hauki on ehkä paras talouskoko, josta saa laitettua niin paljon kaikkea, että pitää kyllä hyvin vatsan täynnä. Tuosta pienemmät melkeinpä joutaa takaisin veteen. Sama on toiseen suuntaan. 3 kilosesta ylöspäin päästän mieluusti jo takaisin kaikki hauet. Poikkeuksiakin tosin on. Paikat jossa suositellaan haukien harvennuskalastusta. Hyvä esimerkki on Niemisjärvet Evolla. Paikka on oikeastaan istutuskaloille suunniteltu, mutta silti järvissä on melkoisesti haukea. Osa vielä todella suuria(viime kesän suurin 9kg). Järvien ylläpitäjät eli taitaa olla Villipohjola/Evokeskus, toivovat että haukikantaa pienenettäisiin jo senkin takia, että ne syö ravinnon ja jopa lohikalat niin pienistä järvistä. Jos hauen ottaminen tuolla on ongelma niin kioskin pitäjä, jos on vielä sama kaveri(parrakas silmälasipäinen 50 paremmalla puolella), ottaa kyllä mielellään hauet vastaan. Hänen vaimonsa kuulemma syö mielummin haukea kuin lohikaloja
Mitä muihin kalalajeihin tulee, niin harvoin päästän takaisin. Hukkaan ei tosin mikään mene, vaan kaikki syödään mitä otetaan.